Con cosas de Mercadona
Calzone de pollo sin masa
La masa es pollo picado: se aplana, se rellena como una pizza y se dobla. Veinte minutos de horno y cada ración sale con 61 g de proteína.
30 min2 racionesFácil
61 gProteína
555kcal
11 gHidratos
29 gGrasas
3,07 €la ración
Por ración. Toda la compra, 11,05 € para 2. Precio orientativo del 12 de octubre de 2026 en Mercadona; lo que sobra del paquete no se cuenta.
Lo que compras
Para la base
Carne picada de pollo500 g · 1 bandeja
3,95 € Para el relleno
Tomate triturado80 g · 5 cucharadas
0,55 € 
Mozzarella rallada80 g · 1 puñado grande
1,60 € Y 6 ingredientes más, con sus gramos, para socios.
Así se hace
- Enciende el horno a 200 °C.
Quedan 7 pasos
- 7pasos que faltan
- 6ingredientes más
- 1truco del Profesor
Lo que sigue, para socios