Con cosas de Mercadona
Bastones de garbanzo al horno
Un bote de garbanzos y un huevo, triturados y al horno en forma de bastones dorados, con un yogur griego con ajo y perejil para mojar: palitos para picar hechos en casa.
30 min3 racionesFácil
13 gProteína
185kcal
16 gHidratos
6 gGrasas
0,39 €la ración
Por ración. Toda la compra, 5,10 € para 3. Precio orientativo del 12 de octubre de 2026 en Mercadona; lo que sobra del paquete no se cuenta.
Lo que compras
Para los bastones
Garbanzos cocidos400 g · 1 bote, escurrido
0,80 € 
Huevo50 g · 1 huevo
2,85 € Para mojar
Yogur griego ligero200 g · 1 vaso
1,45 € Y 2 ingredientes más, con sus gramos, para socios.
Así se hace
- Enciende el horno a 180 °C. Escurre los garbanzos y échalos con el huevo, sal, pimienta y pimentón en el bote o en el vaso de la batidora.
Quedan 4 pasos
- 4pasos que faltan
- 2ingredientes más
- 1truco del Profesor
Lo que sigue, para socios